① 穀類

② いも・でんぷん

③ 砂糖・甘味

④ 豆

⑤ 種実

⑥ 野菜

⑦ 果実

⑧ きのこ

⑨ 藻

⑩ 魚介

⑪ 肉

⑫ 卵

⑬ 乳

⑭ 油脂

⑮ 菓子

⑯ し好飲料

⑰ 調味・香辛

⑱ 調理加工


製作・著作
株式会社マッシュルームソフト

14群  油   脂


14001 オリーブ油

E:921kcal   P:0g   F:100g   C:0g Ca:Tr

Fe:0mg   VB1:0mg   VB2:0mg   VC:0mg

大さじ1…13g   小さじ1…4g


14002 ごま油

E:921kcal   P:0g   F:100g   C:0g   Ca:1mg

Fe:0.1mg   VB1:0mg   VB2:0mg   VC:0mg

大さじ1…13g 小さじ1…4g


14006 調合油

E:921kcal   P:0g   F:100g   C:0g   Ca:Tr

Fe:0mg   VB1:0mg   VB2:0mg   VC:0mg

大さじ1…13g   小さじ1…4g


14017 有塩バター

E:745kcal   P:0.6g   F:81g   C:0.2g   Ca:15mg

Fe:0.1mg   VB1:0.01mg   VB2:0.03mg   VC:0mg

1カップ…180g   大さじ1…13g   小さじ1…4g

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