① 穀類

② いも・でんぷん

③ 砂糖・甘味

④ 豆

⑤ 種実

⑥ 野菜

⑦ 果実

⑧ きのこ

⑨ 藻

⑩ 魚介

⑪ 肉

⑫ 卵

⑬ 乳

⑭ 油脂

⑮ 菓子

⑯ し好飲料

⑰ 調味・香辛

⑱ 調理加工


製作・著作
株式会社マッシュルームソフト

3群 砂糖 ・ 甘味


03003 車糖 上白糖

E:384kcal   F:0g   C:99.2g]   Ca:1mg

Fe:Tr   VB1:0mg   VB2:0mg   VC:0mg

1カップ…120g   大さじ…9g   小さじ…3g


03004 車糖 三温糖

E:382kcal   P:Tr   F:0g   C:98.7g   Ca:6mg

Fe:0.1mg   VB1:Tr   VB2:0.01mg   VC:0mg

1カップ…110g   大さじ…9g   小さじ…3g


03010 コーヒーシュガー

E:387kcal   P:0.1g   F:0g   C:99.9g   Ca:1mg

Fe:0.2mg   VB1:0mg   VB2:0mg   VC:0mg

大さじ1…13g   小さじ1…3g


03022 はちみつ

E:294kcal   P:0.2g   F:0g   C:79.7g   Ca:2mg

Fe:0.8mg   VB1:0.01mg   VB2:0.01mg   VC:3mg

大さじ1…22g   小さじ1…7g

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