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健康図書館

役立つ情報が満載!健康に関する様々な情報(全139ページ)を見ることができます。

★収録内容
・メタボと医療費
・生活習慣病(糖尿病/脂質異常症/高血圧/骨粗鬆症)
・ライフスタイル(禁煙レッスン/ストレス解消法)
・食事バランスガイド
・食事豆知識(脂肪カットのコツ/欠食を無くそう/減塩のコツ/外食の心得/バランスの良い食事)
・栄養素 (エネルギー/たんぱく質/脂質/炭水化物/カリウム/カルシウム/リン/鉄/ビタミンA/ビタミンD/ビタミンK/ビタミンB1/ビタミンB2/ビタミンC/飽和脂肪酸/コレステロール/食物繊維/塩分相当量)

メタボと医療費
メタボと医療費
糖尿病
糖尿病
脂質異常症
脂質異常症
高血圧
高血圧
喫煙の健康影響
喫煙の健康影響
食事バランスガイド
食事バランスガイド
脂肪カットのコツ
脂肪カットのコツ
欠食を無くそう
欠食を無くそう
減塩のコツ
減塩のコツ